دليل السعرات الحرارية

 

 

 

دليل السعرات الحرارية

 

 

           »  الـحلـيب و مـشـتـقـاتـه
           »  لـحـوم الــدواجـن
           »  الـلـحــوم الـحـمـراء
           »  الــبـيـض
           »  الأســمـاك و الــقــشـريات
           »  لــحــوم اللانــشــيــون و الــسـجـق
           »  الـوجـــبــات الـــسـريــعـة
           »  أطعــمـة مــتــفـرقـــة (شيكولاتة, سلطة, مربى)
           »  مـنـتـجـات شـركـة الألـبـان KDD
           »  مـنـتـجـات الــبـسـكــويـت
           »  مـنـتـجـات مــطـاحــن الـدقــيــق و الـمـخــابــز
           »  الــزيـــوت و الــدهـــون
           »  الــمُــكـســرات
           »  الـفــواكــه الـطـازجة و الـمُـعـلبـة و الــمُـجـفـفـة
           »  الــخــضــروات
           »  الـبـهــارات و الــتــوابــل
           »  الــحــبــوب (الخبز, المعكرونة)
           »  الــمــشــروبـات و الـعــصائــر
           »  كـمية الــكـولـيسـتـيـرول فـي بـعـض الأطـعــمـة